新品届きました

またまた、新品が届きました。３月２７日。

旧品も立派に引っ付いています。さすが、リチャードソン。これで、２０年×２本で４０年使えそうです。

４月からのプログラム

こなみの新プログラムがでました。

・あいかわらず、エアロビクスの本数が少ないです。土日に出たいエアロがありません。
・ふらめんこはとりあえずは、今のままです。
・社員イントラのＨさんの「オりジナルダンス」というのがはじまるみたいです。
・他のスタッフに聞いたら、ズんバだそうです。

ということで、しばらくは、土日は他の用事で忙しくなりそうなんで、
・土曜日：ふらめんこは必ず、ピラティスはその続きで。
・日曜日：パンプ、コンバット、ヨガは、用事がなければ参加。
ということにします。

おしゃぶり

おしゃぶり姿のみほちゃんです。

ラゾーナ すみれ

またまた、ラゾーナのすみれでお昼です。

煮玉子入りにしました。

次回こそは、富士宮焼きそばか、つけ麺にしよう。絶対に。

５万越え

どうでもいいことですが、カウンタが５万を越えました。３月２１日だと思います。

４万が１１月１７日でしたから、４ヶ月ちょいです。１２５日とすると、ちょうど、８０アクセス／日となります。

けっこう多いです。

家族ボウリング大会

3月２１日は、家族ボウリング大会です。

みほちゃんも見学です。お母さんは花粉症なんでマスクを手放せません。

前むきのカンガルー抱っこです。

皮膚科です

一ヶ月経ったんで、3月21日は、皮膚科です。

先生「杉花粉はもう少しでしょう。また、一ヶ月分出しておきます。」

定年の情報

一緒に入社して、もうすぐ定年というＮさんと夕食を一緒にしました。
Ｎさんは大卒なんで、父さんより定年が早いです。

いろいろ聞きました。
・川崎に一緒に入って、２年後に、Ｎさんは小山へ。父さんは川崎に残りました。
・Ｎさんは、小山で家を建て、
・館林へ転勤になって、小山の家を他人へ貸して、社宅へ入ったそうです。
・管理職試験に２回落っこちたそうです。
・そのせいで、社宅にいられなくなって、館林にも家を建てたそうです。
・そのころの管理職試験というのは、ＮＨＫでも放映されて評判になった、ものすごいものです。
・父さんはそのころ、もう出向で、そんなの関係ない子会社にいました。
・Ｎさんは、館林と小山の家のほかに、沼津にもお子さんのためのマンションがあるそうです。
・定年後もまだすこし働くそうです。
・国民年金は６５歳まで出ないですが、企業で積み立てていたほうは60歳から支給されるとのことです。

「定年後セミナーは、役に立つんで出た方がいいです」ですって。そろそろ父さんもセミナーです。

宅配釜めし

宅配釜めしです。

ウナギです。最後は、おだしをかけて、ひつまむしです。

鯛飯です。最後は、おだしをかけて、鯛茶漬けです。

おいしいです。久し振りの大当たりです。

ハングリータイガ

3月１８日（水）家族の誕生日のお祝いで、３人で、久しぶりにハングリータイガで夕食を食べました。

ハンバーグ＆リブステーキです。いつ食べてもおいしいです。

ちなみに、隣のゲンカツは行列はありませんでした。

ハチミツプリンシュー

ローソンの「リラックマ　ハチミツプリンシュー」です。

めざましで紹介されたんで、売り切れ続出だそうです。

プリンがはいったはちみつ味のシュークリームです。１４５円？にしては、おしいです。

６１回目

３月１４日（土）、６１回目です。

昨夜のカルメンの話で持ちきりです。

まぁ、あそこまでいかなくても、すこしは近づきたいもんです。

もうすこし、パッパッと手や足を動かそうと思うんですが・・・。

タンゴは、エスコビージャという、サパテアード（足で打つ）メインのパートがあるということで、今日から、練習です。
左Ｇ、右Ｔ、右T、右T、右Ｔなんですが、右Tは全部、ウラドリなんです。

いーち、にいー、って伸ばすところで打たなければなりません。

そういえば、以前、ヒップホップで、ワンエン、ツーエンでウラで動くのが、なんかよくわかんなかったことを思い出してしまいました。

６０回目

ライブやカルメン鑑賞で、すっかり、練習日記を書くのを忘れていました。

３月７日（土）、６０回目です。
そうそう、この日に、カルメンの入場券をもらったあと、ライブのお誘いがあったんです。

それはそれとして、タンゴの足に手の動きがつきました。
今回は、女性はたいへんです。ファルダ（スカート）を右や左へ動かさなければなりません。

その点、男性版は、手の動きだけでいいので、少し楽です。

あいかわらず、カスタネットは、うまくなりません。

飛び入り

先週の月曜日（３／９）が、「不調」だったと書きました。
フラメンコライブへ行って、すきっぱらにワインを飲んだのが原因なんですが、もう一つ大きなわけがあります。

（先生のソロの場面です）

先生から、一緒に行った男性仲間のＨさんと父さんに、「２ステージ目の頭に、飛び入りでセビジゃーナスを踊ってください」。

ふたりで「なんとかなるよね」てなこと言いながら、ワインを飲んで、問題の飛び入り参加で、父さんたち二人と他の女性１名で踊り出したら、急に酔いが回って、ギターの音は聞こえないし、振りは忘れるし、ということでひどーいセビジゃーナスになってしまいました。

戻ってきて、「やっぱ、だめだったか」と言いながら、またまたワインを飲んでしまいました。

【教訓】「お酒を飲んでもなんとかなるよ」というようなことは、ふらめんこにはありません。

（でも、出演者の皆さんのうまさがひきたって、それはそれで役割を果たしたのかもしれませんが・・・・。）

遅い新年会

３月１４日は、スポーツクラブのクルクル回るエアロビクスのインストラクタＥさんとの遅ーい新年会でした。
関内の焼き肉屋さんで、２６名くらいです。

同じテーブルに、焼肉を焼くのがうまーい方がいたんで、柔らかくて、レモンをかけたり、ネギを巻いたりと、おいしく食べることができました。

Ｅさんの挨拶「内緒ですが、うまく調整がつかず、いそごは３月いっぱいで終わりになります」ですって。

なんとなく、以前から、更新がうまくいっていないと聞いていたので、新年会とは言いながら、お別れ会になるかもしれない、ということで、セッテイングされたんじゃないかと思います。

なんか、派遣会社、クラブの支店、クラブの本社・・・、というように、いろいろ、段階がありすぎて、なかなか思うように、進まず、時間切れになってしまったようです。

あーあ、また、楽しみがひとつ減ってしましました。土日に出たいエアロビクスがありません。

カルメン

スペインからやってきた「アントニオ・ガデス舞踏団」のフラメンオ「カルメン」を観てきました。３月１３日

ＤＶＤと同じように、練習風景からはじまります。全員が横一列にならんで、フラメンコを踊る様は、すごーイの一言です。

ギターと歌、それに踊りが、次から次へとつづいて、あっという間の１時間半でした。

女性のフラメンコもよかったんですが、今回は男性のフラメンコがけっこう見せ場になっています。女性のように、柔らかく踊るんじゃなく、メリハリをつけて、力強く動いていました。

スペイン人は、女性も男性もかっこいいなぁー

先生の早めのもうしこみで、先生２名と同級生１０人くらいが、最前列の中央に陣取りました。ちょうど目の高さが足の位置なんで、ゴルベ・タコン・プランタなんて区別できないスピードの足の動きがよーくみえました。

もし見る機会のある方は、やっぱり、ＤＶＤ「カルメン」を見てからの方がいいです。ストーリィがよくわかりますから。

また柄がとれました

また、２０年包丁の柄がとれました。

保証書をみたら、前回の交換が２００７年１２月で、もう一年ちょっと経ってます。
でも、２０年保障って書いてあるんですが、・・・・・。

だめもとで、また、リチャードソンさんへ送ってみることにしました。

刃の切れ味は、いいみたいなんですが、２回目なんで、やっぱり、柄の取り付けが少し弱いんじゃないかと思います。

お誕生会

長女のお誕生日ですが、主役はやはり、みほちゃんです。

眠かったみたいで少し機嫌がよくないです。

このろうそくは燃えるとグラスの中をあがっていきます。不思議です。

みほちゃんのお誕生日みたいです。

眠ったら少しご機嫌になったんで、おじいちゃんと記念撮影です。

三ツ境サンマルク

３月８日（日）は、三ツ境サンマルクで、長女のお誕生日のお祝いです。

朝早く行ったので、次から次へとパンが来ました。

父さんが頼んだメインのブイヤベースです。これだけで、あとはひたすらパンのみです。

最前列の入場券

最前列のチケットです。
アントニオガデス舞踏団のカルメンです。
１２，０００円もします。楽しみです。

不調の原因

月曜日の不調の原因はこれです。

フラメンコライブを見に行きました。

ショーはよかったんですが、開場から満員なもんで、なかなか頼んだものがきません。

最初は生ビールだったんですが、生ビールの追加も遅いので、ボトルのほうが早いだろうということでワインになりました。

それにしても、お料理がこないもんで、すきっ腹にアルコール、プラス 花粉症の薬の複合作用で、不調となりました。

【教訓】
こういった時は、
・入場したら、適当に、すばやく、ピザやピラフやパスタなどの料理を頼んでしまう。そのためには、事前にＨＰでメニューチェックが必要。
　または、
・料理をあてにしないで、ちょっと前に少し腹ごしらえする。
　それから、
・生ビールがこないなら、ビンビールにする。たしか、ミラーかバドワイザがあったような気がします。これも事前のメニューチェックが必要。

不調

３月９日（月）、朝から不調です。
花粉症のせいなのか、昨夜飲んだワインのせいなのか、不調です。

アレルギの薬を飲んで、アルコールを飲むと、酔いが早いような気がします。
ワインなんか飲まなきゃよかったなぁー。なぜ、そうなったかは、おいおい書きます。

【教訓】外で飲むときは、ビールだけにしよう。（いったい、もう何回書いてることか）

それにしても、ここんとこの夜中の口の中の渇きは異常です。
最初は、鼻がつまって、口で呼吸しているせいだと思っていましたが、どうも、アレルギ薬のせいじゃないかと疑ってます。

つよーい風邪薬じゃなくても、アレルギ薬とお酒で、記者会見で「ろれつ」が回らなくなりそうです。

アリとフォアマン

猪木との世紀の凡戦を戦ったあと、アリは華々しい舞台から消えていきます。

そして、アトランタオリンピックの最終聖火ランナにアリが登場したのはびっくりしました。
病気のため、手が震えていました。

カシアス・クレイからモハメド・アリとなり、徴兵拒否で王座をはく奪され、ピークを過ぎたと言われながら、当時、史上最強と言われたジョージ・フォアマンに挑戦します。
父さんも、そしてみんなも、アリのＫＯ負けを予想していました。
予想通り、初回から、フォアマンの強打が炸裂します。アリは、ロープにもたれて打たれるままです。
そして、後半、フォアマンの疲れを待って、逆転ＫＯ勝ちです。
試合会場の、アフリカの地名をとって「キンシャサの奇跡」と言われてました。
１９７４年。猪木ーアリ戦の２年前です。

その試合で、アリに負けたフォアマンは、その後、全く精彩を欠いて、消えてしまいます。

そのフォアマンが、奇跡の復活をします。
その模様は、父さんは、ＮＨＫの沢木耕太郎さんのドキュメントで詳しく見ました。

歳をとったからだのデカーイ宣教師が、ある時、古い教会の建て替え費用を稼ぐため、鉄球を大きなお腹に落とさせはじめます。

そして、キンシャサから２０年後の１９９４年、４５歳で、マイケル・モーラーに挑戦します。
チャンピオンのスピードあるパンチが初回から雨あられと炸裂します。
フォアマンはじっとガードしたままです。
そして、後半、一瞬のすきをついて、ＫＯ勝ちです。

自分がアリに負けた戦法を逆に使って勝ちました。
ＴＶの前で、父さんは拍手喝采です。

父さんのボクシングベスト３は、
①アリ－フォアマン
②大場政夫－チャチャイ・チオノイ（初回にダウンした大場の逆転ＫＯ勝ちでした。その３週間後、大場さんはスポーツカーで激突死しました。）
③フォアマン－マイケル・モーラー

練習あるのみ

どうも、小指、薬指、中指、人差し指の連続打ちがうまくいきません。

練習あるのみです。

ひな祭りのお菓子

３月３日には、和菓子を食べました。

調べもの

最近、思うことなんですけど・・・・・。

調べものは、何でもネット検索に頼ってます。

お店の情報や、時刻表はもちろん、カスタネットのひもの結び方まで。

昔は調べるのはたいへんでした。図書館行ったり、本屋さんで立ち読みしたりとか。

あんまり、簡単で便利で、ほんとにいいのかなーって思うことがあります。

あれ聞きたいなーって、ハツコイで検索したら、村下孝蔵さんの初恋が、動画で聞くことができました。
これじゃ、ＣＤも売れません。

ポイント交換

よしけいポイントで、ドライヤとボトルに交換しました。

ボトルは、ふたが簡単にとれちゃうんで、ちょっと期待はずれでした。

５９回目

２月２８日、５９回目、タンゴとカスタネットは３回目です。

どうも一ヶ所間違えて覚えていたみたいです。
・左Ｇで２、３休んで、左Ｇ、５で右Ｇ、ここで、半拍待って、左Ｇ、右タコンで、右Ｐで８、
・左Ｐで１、２、３で右足かけて、４で回って、５６７８で下から上へ。

続きです。
・右ＰＴ、左ＰＴで、４回で後ろへ下がって、
・中腰で、両手を左右左右で、右手を前へ、６７で右左、８で待ち。

体験の方一名。とはいっても、フラメンコを相当習っていた方みたいです。
最後にセビジャーナスを踊りましたが、踊り方がまったく違っていたんで、ひきづられそうになるんで、できるだけ、見ないようにしていました。

カスタネットは、難問です。
中指薬指もちゃんとできないのに、小指薬指中指人差し指の連打の練習です。
小指が動きません。

結び方

どうも、カスタネットがうまくいきません。

うっているうちに、紐が緩み、カスタネットが綴じたまま開かなくなります。

もしかして、紐の結び方では？
さっそくネットで調べたら、「いかり結び」がいいと書いてありました。

昔、伊豆のダイビング講習で、もやい結びを習いました。でも、すっかり、忘れました。

いかり結びで試してみました。なんかいいです。

やっぱ、買ったままじゃダメみたいです。

発表会の写真と動画

カメラマンＡさんから、ＣＤで写真をいただきました。

さすが、カメラをいいし、腕も立派で、綺麗な写真ばっかしです。

でも、どうしても、全員が対象なんで、父さんの写真は少ないです。

長女に、撮っといてもらってよかったです。デジカメで、父さんのフラメンコを撮ってくれました。
でも、連写機能付き一眼レフでもなんでもない庶民的デジカメなんで、ぶれてしまい、途中から動画にしてくれました。

【動画→写真にする方法】
動画は拡張子が、.movでクイックタイムが立ち上がります。少しずつ動かして、プリントスクリーンでペイントへ貼り付け、印刷するという、基本機能のみを使った泥臭いチカラワザでやっつけました。
いろいろ調べたら、動画をパラパラ写真にする便利そうなフリーソフトもあるみたいです。
でも、チカラワザでもそれなりの写真になったし、よけいなことを考えなくて簡単でした。

ところで、デジカメで動画を撮るとき、ついカメラを縦にしたくなります。
でも、縦で撮るとあとあとたいへんです。
以前、携帯の花火の動画が、どうしても90°傾かず、このブログでも「注意：首を傾けてごらんになってください」と注記して掲載しました。

【動画を90°傾けてwebへ登録する方法】
①.mov を .avi へ変換しました。
これは、やっぱりクイックタイムを使うのが簡単みたいです。
以前、Ｙさんに教えてもらった裏技を使いました。
圧縮せず、.aviにして、ここで、以前はなかった「ムービーメーカ」の登場です。
最近のウインドウズにはりっぱなアクセサリが標準添付されています。
読み込んだら、90°回転はあっという間です。
それをムービー出力したら、両側は黒いマスクはかかりますが、きれいなままで回転しています。
それをweb登録すると、めでたしめでたし・・・。

②以前は、クイックタイムで90°傾けたんですが、web登録すると、元へ戻ってしまいました。何回やってもダメだったんで、息切れで断念。
そのときは、両側が黒くなりません。きっと、何かが違うんです。

.movというのは、アップル社の形式のようです。
どうりで、クイックタイムは、ITUNEをダウンロードしたら、引っ付いてきました。
それと、ウインドウズの世界とは、少しなじみにくいみたいです。
映像に関しては、やはり、アップルなのかなぁー

なんやかんやと、時間がかかるんで、あんまり深入りせず、ええ加減なとこで、ＨＰへ写真と動画をのっけました。
さすがに、父さんはいいんですが、他の方も映ってるんで、おおっぴらには公開してません。

これで、発表会はひと区切りです。またまた、地道に練習を重ねるのみです。

５８回目です

タンゴ２回目です。

続きです。
・右足出して戻して、左足出して戻して、
・右足ピポットで、回転。
・右足出して戻して、左足出して戻して、左右
・左、右足上でのけぞって、
・左足上、右足上
・かがんで上へ。

カスタネットです。

中指と薬指でたたいて、はなさない。
そうこうするうちに、どんどん、カスタネットが閉じてしまいます。
うーん、難しい。